- Makanan Rendah Lemak TIDAK BEKERJA.
Anda tidak dapat menurunkan berat badan dengan menggunakan diet rendah lemak makanan berlemak rendah telah populer selama lebih dari 15 tahun, tetapi belum masyarakat kita semakin kelebihan berat badan setiap tahun berlalu.. Fakta ini saja harus memberitahu Anda bahwa makan menu lemak murni yang rendah bukan merupakan jawaban untuk menurunkan berat badan.
- Diet Rendah Kalori TIDAK BEKERJA.
Anda tidak akan kehilangan berat badan dengan menggunakan Rencana Diet Rendah Kalori baik. Bahkan, makan rendah kalori adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda, karena itu hanya akan memperlambat mesin pembakaran lemak tubuh Anda dan merusak semua kemungkinan kehilangan berat badan (diet rendah kalori mungkin mengizinkan beberapa pon berat badan selama beberapa hari pertama, tapi kemudian setelah itu semua penurunan berat badan datang untuk berhenti --- dikenal sebagai diet dataran tinggi). Anda tidak pernah bisa mendapatkan ramping dengan kelaparan sendiri.
- Rencana Rendah carb TIDAK BEKERJA.
Anda mungkin akan merasa sangat sulit untuk mendapatkan langsing menggunakan carb Diet Rencana rendah. Diet karbohidrat rendah baru-baru ini menjadi populer selama beberapa tahun terakhir, tetapi masalah dengan menu karbohidrat rendah adalah bahwa mereka terlalu ketat dan TERLALU SULIT UNTUK MENGIKUTI untuk rata-rata orang. menu karbohidrat rendah cenderung untuk merampok tubuh Anda terlalu banyak energi (karbohidrat) dan membuatnya hampir mustahil untuk tetap pada program untuk sangat panjang. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak pelaku diet sulit untuk mengikuti menu ketat rendah karbohidrat.
- Bagaimana Weight Watchers dan Craig Jenny Rencana Diet?
Program penurunan berat badan seperti Weight Watchers (dan Jenny Craig) biasanya melibatkan kemajuan diet lebih lambat selama jangka waktu yang lama, karena program tersebut umumnya janji hanya 2-3 kilogram berat badan per minggu. Juga, program-program seperti Jenny Craig biasanya melibatkan membeli makanan khusus dan / atau suplemen makanan selama fase awal program ini. Sementara beberapa orang mungkin seperti ini jenis program diet, kita lebih memilih rencana diet yang berfokus pada penurunan berat badan lebih cepat, seperti Program Membakar Lemak Dipercepat ditunjukkan di bawah ini ...
